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普段通りで

プレッシャーに弱いなワタシ(^_^;)

と思うこと多々あり。

最近もそのような状況で、この状況はしばらく続きそう。

こんなときこそ、

 キチンと食事
 キチンと運動
 早寝早起き

だーーー(^^)



















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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪