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「隠れ家読書会」と「ピラティス&ヨガニードラ」再びやります!

「隠れ家読書会」と「ピラティス&ヨガニードラ」再びやりますよ(^^)/

以下、詳細ご覧ください。


▼   ▼   ▼  


A)隠れ家読書会9/15(日)12:00~14:10頃(フリータイム、片づけ等も含め)

 ・紹介したい本をお持ちいただき、皆で紹介し合います。
  今回は、【著者が女性】の紹介本を1冊以上お持ちください。
  著者が女性であれば、本のジャンル(小説/エッセイ/実用書/絵本/評論など)は問いません。本の形態(図書館の本、電子書籍等)も問いません。



B)ピラティスレッスン&ヨガニードラ: 同日14:20~15:40頃(片づけ等も含め)

 ・今回は「背骨を動かす&安定」をテーマにレッスンを行ないます。〈しなやかで軸のある体〉を目指す方にオススメのレッスンです。ヨガニードラは寝て行う瞑想で、ゆったりと自分に集中する時間を持ちたい方にもオススメです。


【参加料】
 ・会員様:A¥500、B¥3000、AB両方¥3000
 ・非会員様(女性のみ):A¥1000、B¥3500、両方¥3500


【申込みに関して】
 ・ukiki1224@gmail.com  または、 あなたがご存知のメール/ライン/口頭等でお申込みください。
  ※必ずAのみ、Bのみ、AB両方のいずれかをお知らせください。

 ・非会員様は以下もお知らせください。
   お名前、年齢、アドレス、電話番号、どちらの参加をご希望か、イベントのことを知ったきっかけ
    ※自宅マンションで住所は非公開にしております。初めてお越しの方は、当日、地下鉄堺筋線・谷町線「南森町駅」付近で待合せをしたうえでご案内します。

 ・9/1までにご連絡をお願いします。

【その他】
 隠れ家イベントのNG行為
  ・勧誘目的での参加
  ・ほかの参加者さんの人格を否定するような言動
 です。


▲   ▲   ▲



隠れ家レッスンと読書会

読書会やピラティス、ヨガニードラが初めてという方も気負わず参加くださいね。

お問合せもお気軽にどうぞ(^^)


 
★隠れ家SPACEご案内 https://ameblo.jp/kakurega13/










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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪