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健康でいることは老後の投資

「健康でいることが老後の投資になるんじゃないかなー」

すみません。

これも、どなたのコトバか、どこで読んだのかも覚えていません。

でも、なるほどと思ったようでマイメモ書きが残っておりました(よいなと思ったり、ひっかかったりしたコトバはメモしています)。




歳を重ねれば身体に不調が出やすくなるのは自然の摂理。誰しも「加齢」から逃れることはできません。

 不調が出てから対処するか、
 不調の出てないときから予防しておくか、

どちらを選ぶかはひとそれぞれの価値観にもよると思いますが、

わたしは断然後者です!

仕事がらいろんな年代の方の動きを見せていただいて、その思いは強まる一方です。

株などの投資は色々考えたとしても得をすることもあれば損をすることもあるでしょうが、健康への投資はやり方さえおさえておけば得ばかり♪ 

さあ、貯筋をはじめましょう!









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 ピラティスは姿勢改善に役立ちます!姿勢は健康の要。
 いきなり筋トレは心配という方、筋トレをしているけれどフォームが保てない方にもよいですよ(^_-)-☆

 
 プライベートレッスンの「隠れ家SPACE」










 
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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪