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足裏にまめ

こんばんは。

さぁ、今週もはじまりましたね。

最近は平日の19時にアップするようにしていますが、気づいていただけましたでしょうか?

もう少し定着してから公言しようかとも思ったのですが、自分にプレッシャーかけるために言ってみました。(笑)





さてさて、昨日はヒールでまぁまぁ長いこと歩き、しかも砂というか土というかの所で歩きづらくもあり・・・慣れていたヒールだったのですが、足裏にマメをつくってしまいました。

マメのところに体重がかかると痛いのでそれをかばい、歩くときも母趾球※で地面を上手くけれず変な歩き方になっております。涙。


  ※母趾球はこちら
母趾球
   (医学書院「プロメテウス 解剖学アトラス」解剖学総論/運動器系 第2版より)



マメひとつくらいの痛みでも動きが変わってしまうのですよね・・・・・・足裏重要!靴選び大切!







★体も心も整えよう 隠れ家SPACE












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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪