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「本棚」入れかえました 3.

「隠れ家SPACE」の無料貸出しの棚の本、入れかえましたよ(^^)/



『この世界の片隅に』は、前回に引き続き。

もう1冊を『ステキな奥さんぶはっ』(以下、『ステ奥』)に入れかえました。




本棚3


『ステ奥』はエッセー本ですが、ひと言でいうと【おもろい】です!
そして、良い意味で力がぬけます!

余計な力はぬく!←これは、身体を動かすうえでも大切☆

隠れ家レッスンで【余計な力はぬけ】+【芯はある】体をつくった後は『ステ奥』で頭の力をぬいてくださいませ~。








yoga ヨガ
 明日も好い加減で(^^)♪





★体と心と頭の!?トレーニングにお越しください(^^)/
 大阪市北区南森町・プライベートレッスン












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プロフィール

miura

Author:miura
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住miuraが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪