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「背骨の上に頭が乗ると楽」

ときどき、レッスンで生まれた会員Aさん(仮w)の「気づき」を紹介しています。


今日のAさんも、ナイスな気づきを教えてくれました。


 「背骨の動きが、なんか分かった♪」

坐り姿勢で、側屈から戻り終えたときのAさんの発言です。以前より、骨の動きに興味を持たれていて、体感を大切にしながら動かれていたのです。

そして、もうひと言。

 「背骨の上に頭が乗ると楽~~~♪」


わたしから「頭」という単語を出したわけでもないのに、勝手に気づいた(笑)Aさんです。すごいなぁ♪




ヨガ子ツリー
 明日も好い加減で(^^)♪









★頭の位置、重要です(^^)/
 ピラティスで(^_-)-☆
 大阪市北区南森町「隠れ家SPACE」








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プロフィール

miura

Author:miura
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住miuraが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪