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気づき、いろいろ

レッスン前の会員Aさん、
今日の調子は?というわたしの問いかけに、
「なんだかだるい。疲れている」と・・・。

1時間体を動かし、レッスン終了。

「ああ、何でだるかったのか分かったわ」とすっきりとした様相のAさん。

「自分が疲れてた理由がわかったわ。疲れの原因がそのことだなんて思ってもみなかったけど・・・」
「体を動かして、疲れがとれて・・・実はあの出来事で疲れていたんだ、と気づいたわ」


***


こんな「気づき」もあるのだなと、ちょっと不思議な感覚になった出来事でした。







ヨガ子ツリー
  明日も好い加減で(^^)♪




★ 「気づき」は大切♪
 気づく力を磨いちゃおう(^^)/

 ピラティス/ヨガ(動く瞑想)/ヨガニードラ(寝たままする瞑想)/リフレクソロジー
 大阪市南森町駅徒歩☆パーソナル







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プロフィール

miura

Author:miura
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住miuraが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪