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新しいブログをはじめました!

私は現在、3つの形態でレッスンをしています。

活動時間の多い順に、

1) パーソナル…「隠れ家SPACE」

2) グループレッスン…「ピラティス&リラックスヨガSPACE(長居)」
  

3) 出張レッスン
  

それぞれ活動の場も違い、

1) 大阪市北区南森町
2) 大阪市住吉区長居
3) 区の老人センターや住之江区安立など


ということで、それぞれのご案内がどこのものか分かりやすくなるように、
情報発信ブログを分けることにしました。
1)は https://ameblo.jp/kakurega13/
2)は http://blog.livedoor.jp/spacenagai/
3)は 1に付随してのご案内。


IMG_0855.jpg


先週末よりあらたに始めたのが2)のブログなのですが、
こちらには、長居教室の情報以外にも、身体に関連することを発信していく予定です。
ということで、
ピラティス/ヨガなど身体を動かすことに興味のあるすべての方にご覧いただければと思っています!
【日常で手軽に出来るエクササイズのご紹介】もしてますので、どうぞお役立てください(^^)/
今週は〈お腹の動きを感じながらおこなう呼吸〉です
今後も平日朝配信。予定。w


ちなみに、いま読んでいただいてるこのFCブログは、日常雑記です。
自由に書きたいことを書いています!
こちらの方も、これからもヨロシクお願いします<(_ _)>












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プロフィール

akemi

Author:akemi
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく
周りの人も元気になれます!

体と心を整えるお手伝いを
ピラティスとヨガを通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

どうぞよろしくお願い申し上げます。