FC2ブログ

記事一覧

ねえ、これってどう思う?

世間にモノ申したいわけでもなく、たいした主義主張でもない。 ねぇ、これってどう思う?ただ、そう聞いてみたいだけ。 こうこうこういうことがあって、わたしはこう思ったんだけど、あなたならどう思う?日常生活の中でちょこっと引っかかったことを、ただ言葉にしたいだけ。そして、よかったらあなたはどう思うのかも教えてほしい。それ以上でもそれ以下でもない。そんなことありませんか?そんなことを気軽に聞ける人、わたし...

続きを読む

外食続き

最近、外食が続いています。食事日記は続けているので、そこまで暴食することはありませんが(暴飲はときどきあり^^;)、それでも外食だとついつい食べ過ぎてしまったり、栄養価の調整も難しかったりします。「心の栄養補給」になる外食をやめる気はまったーーーくないのですがw、続くときは、いつも以上に「うちご飯」に気を配ったり、前後の日で調整する必要があるなと思っています。ある日の記録です。この日は2食外食ですね。...

続きを読む

シワがいっぱい

先日、自分の姿をプロのカメラマンさんに撮ってもらうという貴重な機会をいただき、それはそれはキレイに(当社比w)撮っていただいたのですが、アップになった自分の目の周りには、若かりし頃にはなかった小じわがいっぱい!!!!!という現実もいつも以上に迫ってきて・・・・・・まったく哀しくなかった、といえばウソになりますが、でも楽しさ、喜びがそれ以上。わたしは写真に撮られるとき、構えてしまい笑顔でないことが多...

続きを読む

来年の夏の楽しみ

  来年の夏、日傘を買うのを楽しみに生きている...

続きを読む

つながり大事!

やっぱりつながり大事!という体感をしましたので、今日はその話し。◆先日のピラティスパーソナル(マシン)受講のときに、 リフォーマーというぐらぐらするマシンの上で 片脚の膝は曲げて もう片脚は伸ばして後ろのフットバーに置き そこから立ち上がって両腕を広げたまま 曲げた方の膝を伸ばしたり戻したりをくり返す というエクササイズを行なったのですが、まずはリフォーマーの上で腕を広げて片足軸で立つというスター...

続きを読む

『かくかくしかじか』東村アキコ著

  かくかくしかじか 東村アキコ著じーーーんとやられました。じわじわと、じーーーんと、ココロの奥底に届いた感じでやられました。しばらく居座りそうです。この感想もすぐには書けませんでした。それくらい読んでよかったと思う作品でした。もともと、「情熱的に何かに打ち込むヒト」が出てくるマンガが好きです。『ダンシング・ゼネレーション』『N★Yバード』の愛子も、『SUBARU 昴』『MOON ムーン』のすばる...

続きを読む

『格闘する者に〇まる』三浦しをん著

 三浦しをん著 格闘する者に〇まる三浦しをんさんの小説に登場する人物の空気感が好きです。リアルにいたら友だちになりたいタイプの人が多い。前回読んだ『舟を編む』の馬締(まじめ)や西岡をはじめほかのキャラクターも。今回の『格闘する者に〇まる』の可南子も冒頭の そろそろここを出ねばならぬ。 今日は五時間で十八冊の漫画を読んだ。まずまずのペースと言えよう。シンと静まり返った漫画喫茶で、私は一人伸びをした。...

続きを読む

座りっぱなしはなしってことで

先日、漫画喫茶で3時間を過ごしました。あ、プラス2時間です。午前に3時間読んで、一回うちに帰ってご飯作って食べて、もう一回出かけて2時間こもりました。笑リクライニングチェアの個室です。快適でした。快適でした、が、やはりずっと座りっぱなしでいるのはまずいと感じました。レッスンでは、仕事などで同じ姿勢が続くという会員さんに、「ちょこちょこ合間に動け。背骨を動かして。足首を動かして。」と言ってる身としても...

続きを読む

歯医者さんに叱られた。その2。

歯医者さんに叱られてからその後・・・お叱りのコトバをしかと受け止め、きちんと期間内にメンテナンスに行って参りましたよ。まずは、歯科衛生士さんによるチェック&歯石とり&歯間ブラシやフロスなどで細かいところ掃除&表面磨き&歯磨き指導。前回と同様、概ねOK。ただ左上奥歯をもっと入念に、ということでした。指摘された左上奥歯ですが、二つの歯が銀歯でつないであって、とってもとってーーーも磨きにくく、4Sサイズの...

続きを読む

『老後の資金がありません』垣谷美雨著

昨日のこと気にせずさらっと書きます。笑 垣谷美雨著 老後の資金がありません同じく老後の資金がないワタクシ(笑)の何か参考になったり希望をもらえたりはしないかなと期待しましたが、特に希望(未来に対する明るい見通し)は持てませんでした。笑楽しく読みました・・・と書きたかったのですが、身につまされるところが多々ありまして、正直「楽しく読んだ」とはいきませんでした・・・・・・わたしもそんなお年頃になりました。笑...

続きを読む

プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪