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記事一覧

キッチンの整理

お休み、楽しんでいらっしゃいますか?わたしは特に遠出はせず、のんびり過ごしています。本日はゴールデンウィークの恒例行事となりつつある「整理」をいたしました~~。まずは、キッチン回り。調味料、缶詰め、レトルト食品など古いものを捨て、調理道具などの置き場所を変えたりもしました。前より使いやすくなって、日々のちょっとしたストレスが減りそうです。そして、見えるところでも見せるところでもないけれど、整理され...

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連休の楽しみは、

昨日紹介した『八朔の雪』は、隠れ家読書会に参加されたAさんから教えていただいた本です。自分自身で乱読だと思っているのですが、まだまだ知らない作家さんもとって~~も多く、実は髙田郁さんも存じていなかったのですが(有名な作家さんなのに(^_^;))、Aさんのおかげで出合うことができました。そしてそして・・・・・・・・Aさんからの嬉しいお申し出により、じゃーーーーーん貸していただきましたーーー(^^)♪連休は何を...

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『八朔の雪』髙田郁著

   髙田郁 八朔の雪『銀二貫』もとてもよかったのですが、『八朔の雪』、も一つよかったです!主人公が女性・料理人ということで、銀二貫以上に身近に感じ、親しみやすかったのかもしれません。主人公の澪にも痺れましたが、野江ちゃんにも痺れます。料理屋の女将、芳もかっこいいです。芳の痺れるセリフ。水害にあってボロボロになった澪のピンチを芳が救い、自宅に連れかえる。芳が若い女衆に、汚れた澪の着物を洗っておくよ...

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マンツーマンをすることでグループでの動きも変わってきました。

月に2度ほど区の老人福祉センターに出張レッスンに行っています。そちらのレッスンは20名弱のグループレッスン。そちらにずっと通っていただいている方が、最近「隠れ家SPACE」にもお越しになるようになりました。隠れ家はマンツーマンなので、その方だけをしっかりとみることができます。ピンとこられてないときは、間近で私がやるのを見ていただいたり、言い方をかえてみたり、骨模型を見ていただいたり、別のアプローチをしてみ...

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ピラティスをはじめてからの変化~足首をぐねらならなくなった

ピラティスをはじめて、私自身、体・精神両面にいろいろと変化がありました。そのうちのひとつが、足をぐねらなくなったこと。歩いている途中に、急に片足首がかくっとなって体が横に倒れそうになったことありませんか?それです。別に特別なことをしているときでなく、ただ単に歩いているだけなのに、片足がかくっと。段差がないところでも「かくっ」と。笑いや、笑いごとではありませんね。かくっとなっても耐えられるうちはよい...

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宮沢賢治『銀河鉄道の夜』 朗読

さてさて、昨日よりひっぱった(笑)『銀河鉄道の夜』朗読者。答えは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 岸田今日子さんでした(^^)/市原悦子さんもですが、岸田今日子さんも、もう、名前を聞いただけで期待が高まりますよね。そして、その期待は裏切られることがなかったのであります。江守徹さんの『山月記』は朗読のみで進められていましたが、『風の又三郎』と『銀河...

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宮沢賢治『風の又三郎』 朗読

さてさて、江守徹さんの朗読にすっかりやられてしまい、夫の「目を使っちゃダメ週間」も続いていたため(おかげさまで今現在は、「目を使ってもいいけどほどほどにね週間」まで回復)、お見舞い以外も、図書館で何冊(何枚)か借りて聴きました。『風の又三郎』言わずと知れた宮沢賢治の名作です。さぁさあ、朗読者は誰だと思いますか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

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益田ミリ著『夜空の下で』 より

先日紹介した益田ミリさんと安藤和馬さんの『夜空の下で』。その中で特に好きな漫画やコラムをご紹介。*第5話「星の名前」の益田ミリさんの漫画。高校3年生の女の子が友だちに、〈星って発見した人が名前をつけていいって子どもの頃知って、いつか誰かが自分の名前をつけてくれたらいいな~と思っていた。けど、いまは、自分で発見した星に自分で名前をつけたいって思ってる〉と話すエピソード。安藤さんのコラムでは第9話「おり...

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小さな変化に気づいてちゃんと喜ぼう!

ピラティスを続けていると、肩甲骨が動きだし、背骨が動き出し・・・いろんなところの動きが良くなり、体のつながりも出てきて、いつのまにかエクササイズの動きの質が進化している、ということがあります。でも、徐々に徐々に・少しずつ少しずつの変化の賜物なので、当の本人はその変化に気づかれていない、ということもあります。見ている方からすると変化がよく分かり、わーーーすごい♪と感動ものなのですが、ご本人さんがそうでも...

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『夜空の下で』益田ミリ著

そういえば、第二回隠れ家読書会でわたしが紹介した本についてブログでアップしていませんでした!   益田ミリ 夜空の下でこじゃれている(おしゃれで粋)な本だなと感じました。わたしが感じた「こじゃれポイント」は二つ~~。☆ こじゃれポイントその1「益田ミリさんの漫画→薩摩川内市せんだい宇宙館に勤務の安藤和真さんのコラム」という構成。漫画のなかで“隕石”という単語が出てくる→続くコラムで“隕石”にまつわる話。...

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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪