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記事一覧

「小説」を買う。

小説をあまり読まなくなったのはいつからだろう。いつの頃からか私は、架空の物語から「役に立つ」実用書を選ぶようになった。私になにかヒントを与えてくれるもの、私の仕事に役立つもの、私の成長に役立つもの、私の人生に役立つもの、・・・そんなことを求めて、最近は、本を選んでいた気がする。昔は小説ばかり読んでいたが、その頃はそんな気持ちで本を選んでいなかった。本屋でなんとなく手に取り、気に入ったらその作者のも...

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『うつくしい人』西加奈子著を読みました。

45ページまで読んだところでノックアウト。涙がじわりとにじんできた。滲んだだけで涙が頬をぬらすことはなかったが、確実に心のどこかが泣いていた。古傷が疼いたのか、どうやら「小さなワタシ」は完全には消えていないようだ。これは、カミングアウトだ。他人に知られたくなかった自分のことをさらけ出すという告白。なぜなら45ページまでにおこった出来事に共感するということは、他ならぬ私も、主人公である百合のような一面を...

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良いものは良いと表明する!

友達の友達がフェイスブックで、「良いものには良いと言いましょう」という投稿をされていました。少数の苦情のみが伝えられる環境では、どのようなものでも廃れていくしかないよね。「良い」と思ったら積極的に伝えよう。って、話です。これ、大賛成です!いつまでも在るとはかぎらない。お店も人間関係も。これ、50年近く生きてきた実感です!良いと思う気持ちに行動を添えて・・・応援したいところで実際にお金を使う、友達に話を...

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「やりたいと思ったときに動いておこう」

月に2度ほど、隔週、老人センターでヨガ(ピラティス)サークルをしています。本日お二人の方が入会されました!わーい。が、お二人とも2月にある次回の回は先約があるので参加できないとのこと。お一人は次の次の回より参加、もうお一人は次の次の次の回より参加ということ。にもかかわらず、本日体験いただき、本日入会を決められたお二人。こんな状況のときって、たいていの人は、じゃ3月に行けばよいやってなりがちじゃあり...

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動の瞑想にオススメのことと、ヨガの瞑想について

『呼吸に気づく』に、ナイスなコメントいただきました!ありがとうございます!コメントぜひ読んでいただきたい!そして、そのコメントを受けてひとブログ書きたくなりました!*****集中が深まった状態を「瞑想状態にある」といいますが、ときに、心静かに集中することを「瞑想する」ともいうので、ちょっとややこしい。前者は「状態」で後者は「行為」。行為は、必ずしも結果(状態)を伴いません。瞑想をしていることと、瞑...

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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪