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2017年あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。我が家からみた初日の出大阪の初日の出はこんなんです。笑今朝ははりきって7時頃に起きました。これでも普段より早めです。笑。太陽礼拝を108回しようかとも思ったのですが、30回したところで他の動きがしたくなり、挫折。初挫折~。笑そこからはピラティスに切り替えて、30分ほど動きました。さぁ、心おきなく食べられます!笑お雑煮と、おせち風に盛りつけたアテと、数杯目のおとそで、年末の夫...

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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪