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記事一覧

「やらなきゃいけないリスト」はホントは「やりたいリスト」 ~やらされているのか、やっているのか、それが問題だ。w~

さて、昨日はレッスン納めでした。隠れ家SPACE、長居定期レッスン、各出張レッスンも今年最後のレッスンを無事終えました。各レッスン、イベントにご参加いただいたみなさまには、改めて感謝申し上げます。今年もありがとうございました!ということで、冬休みの始まりです。この年末年始の連休でやりたいなと思っていることがいくつかあります。やりたいことが浮かんだら、すぐにメモする習性のある私。笑忘れないようにリストア...

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ツボの取り方&セルフお灸講座、打ち合わせでした。マニュアル化できないよー。笑

本年のレッスン納めまであと3日大晦日まであと6日ございますが、心はすでに来年へ。笑来年行う「ツボの取り方&セルフお灸~凝りと冷え編~」講師をお願いしている西田先生と打ち合わせをおこないましたー。西田さんの発言でおおっとなったのが、「例えば、冷えとか頭痛といってもその原因は人それぞれだから、冷えならこのツボを押せばいいとか頭痛ならここに鍼をすればよいとか一概には言えないですよね」というもの(言葉正確...

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知性を伴う動作

「今年最後のレッスンですね」の日が続く今日この頃でございます。昨日レッスンのみなさまとも、それぞれのレッスン納めでした。以前ご紹介したグループレッスンでのヨガ哲学、今回はアイアンガーさんの言葉を紹介しました。ヨガをしていない人にも参考になりそうな一節を♪レッスンでははしょった部分なので、昨日きいた人もぜひ読んでくださいね~。多くの現代人はほとんど自分の身体を使わないために、この身体的な気づきの感覚...

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とある出張レッスン(定期開催)の宣伝です。

出張レッスンA、今年最後のレッスンでした。こちらのグループレッスンのスタートは2014年10月より。ふと振り返ると丸二年以上が経っていて、おーーっとなった今日のひとこまでした。こちらのシステムは、3ヶ月毎の申込で、現在第9期。現在のメンバーは初期の頃からの方々ばかりですが、全員が元々お友だちというわけではありません。が、程良い距離間でとても良いお付き合いをされています。おかげで、レッスンの雰囲気も良いで...

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この贅沢の仕方は良いのではないかと思ったこと

お金を払って観光案内ガイドさんをお願いしたこと。昨日は、夫の同窓会集会に潜り込み(笑)姫路城ほかに行ってきました。姫路城では有料のガイドさんについていただいたのですが、これがとてもGOOD!もし、個人的に行っていたとしたら、ガイドさんを頼むようなことはしていなかったと思います。今回は、幹事さんにおんぶに抱っこでしたので、ガイドさん付きの観光という経験ができたのですが、これからはプライベートのときも...

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死ぬまでにしたい10のこと。ライブ編。矢野顕子♪

先日ご紹介した「やのぴあ」購入のきっかけは、ライブのチケットが取れたこと。そのライブが本日。行って参りました!矢野顕子 40th Anniversary「さとがえるコンサート2016 矢野顕子+TIN PAN」楽しかったでございます♪♪♪一度は行っておきたいライブというのが、いくつかありまして、先日の山下達郎もそうだし、今回の矢野顕子もそうです。行きたいなという気持ちをずっと持ちながらも、一度も行ったことのないライブ。『死ぬまで...

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ヨガの理論と実践

理論と実践どちらも大切ですよね。ヨガでいうと、理論を学ぶには、ヨガ哲学の文献を読んだり、話を聞いたり。実践は、アサナをしたり、瞑想をしたり、学んだことを日常生活を取り入れたり、といったとことろでしょうか。最近のヨガグループレッスンでは、「実践」(=ヨガレッスン)の冒頭に、「理論」の時間を取り入れています。前回、前々回はアイアンガー氏、今回は、佐保田鶴治氏の著書の一節を紹介しました。佐保田さんはこの...

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堂々とふるまうべし

『やのぴあ』矢野顕子ソロデビュー40周年記念ブックです♪その中の糸井重里さんインタビュー。矢野顕子さんとの初めての出会いを語っておられます。そのときは、こちらが反感を感じるほど自由な人だなと思いました(笑)。とにかく過剰にノビノビしてるんです。もちろんそれは彼女の元々の資質なんですけど、でも、デビューしたてだから(笑)。ノビノビしてる。あるいは物怖じしない。悪びれない。悪くないんだからいいんですけど...

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体を使って紡ぎだす言葉

夫の叔父様より句画集をお送りいただきました。ご自身の作品をまとめられたものです。その「あとがき」に書かれていた一文、叔父の許可を得てご紹介します。>季語を大切にし、その本意を身近に感じようと畑を耕し、炭窯づくりを手伝い、また田植えの一連の作業を実践したことなど、これまでの俳句づくりに大いに役立っている。胸に突き刺さりました。全身を使い生活まるごと俳句に向き合う姿勢が、言葉に温度を生み、言葉に重みを...

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復活です!よろしくです。

この数日声が出しづらく、お聞き苦しい声になっておりました。セッションに支障を来すため、休講にさせていただきました。該当レッスンの会員様にはご迷惑、ご心配をおかけしました。さてさて、おっさん声から復活しましたので、笑月曜日から活動を再開いたします!会員のみなさま、ブログを読んでいただいている皆様、今後ともよろしくお願いいたします!★隠れ家SPACEは体と心を整えるお手伝いをピラティスやヨガを通じておこなっ...

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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪