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記事一覧

努力し続ける習慣

インストラクター仲間Aちゃんの発言でいいなと思ったコトバ。Aちゃんの許可を得て紹介します。半年や一年で生まれ変われなくても仕方ないけど、努力し続ける習慣は身につけていかないと、変わることは難しいよね・・・ラインの流れの中でのコトバですが、切り取ったところだけでも、わたしのようにうんうんとなる方、参考になる方がいらっしゃるのではと思い、紹介したかったのです。「努力」「習慣」に関連したコトバで、もうひと...

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目に留まるひと

人混みを歩いていて、「ステキだな」とふっと目にとまるひとに共通するのは、姿勢のよさ。すっと伸びやか。実際の年齢を知る由はないですが、20代30代(わたしからすると40代もw)といった明らかに若いかた、とは限らないのが面白いところ。若い=姿勢がよいとは限らないということですね。「凛とした」美しいたたずまいから内面の美しさも想像され、思わず惹きつけられます。...

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友人と呼ぶには遠慮がある、知人と言うにはよそよそし過ぎる、という方の訃報を先日聞きました。定期的に会うような間柄ではなかったけれど、それでもいろいろな思い出があります。うちに来ていただいたこともあったし、FBでいいねをしてくださったり・・・・・・飲み会の席でお隣になり沢山お話をする機会がもてたのですが、それが最後にお会いした時になってしまいました。とてもステキな方で、非の打ちどころがないとは彼のためのコト...

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「戦争のつくりかた」

昨日は終戦記念日でした。忘れないように...

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面白がる

 何事も楽しもう 毎日楽しもうという感覚で過ごしてた時期もあるのですが、実を言うとなんだかしっくりきてなかったのですよね。 楽しもうって、ちょっとムリヤリな気がして。w「結果ポシティブ」は望むところですが、ムリヤリポジティブは好みではないのです。ついでに言うと、ポジにちょいネガが混じっているのがもっと好きかな。笑で、 面白がろうが、「楽しもう」よりしっくりきています。 何事も面白がろう 毎日面白が...

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おやつに便利

コーヒーブレイクをしながらPCに向かっております。今日のホットコーヒーのお供は、ナッツ(クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ)とカカオ77%チョコレートとドライいちじくです。「ロカボナッツ」は小分けなので、食べ過ぎ防止と湿気防止に重宝します。チョコレート入りバーションだけでなくチーズ入りバージョンもあります。チョコレートはうれしいカカオ77%♪栄養成分はこちら。    食べた後で袋裂けてます。笑。失礼_(....

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役に立ちたいと思ったらにっこり(^^)

ひとの役に立ちたいという欲求は大なり小なり誰しも持っているかと思うのですが・・・「ひとの役に立つ」というと、なんだか大仰に考えがち。心をこめて挨拶したり、道を教えてあげたり、お先にどうぞと譲ってみたり、そんな小さなことだけでも十分役に立っているのではないかと思うのです。心がささくれているときなんか、こんなちょっとした他人の振る舞いに助けられたりします。なんだかギスギス、トゲトゲ、不寛容な空気を感じ...

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おはようございます。

おはようございます。珍しく朝に書いております。そして、(接続詞、変かなw)前回のブログより4日あいてしまいました・・・。ブログを書いているひとは頷いていただけるかもしれませんが、日があいてしまうとなかなか書き出せなくなります。毎日の方が、わりと(あくまで“わりと”)すすすっと書けます。ということで、今日はリハビリ感があります。先ほど珍しく朝に書いていると書きましたが、もうひとつ、今日のブログでは珍しい試...

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歯医者さんに怒られました。

歯医者さんに怒られました。歯のメンテナンス。4月に予約をいれていたものの都合で行けず、前回から約6か月ぶり。衛生士さんに歯石とりや歯磨き指導などを受け、「歯の磨き方も概ねOK。上の奥歯に磨き残しがあるから気を付けてね」ということで、それはまぁよかったのですが・・・・・・ドクターにチェンジ。「左の上の奥歯ね、前回と比べて悪くなっているわけではないけど、元々弱くなっている歯だからね、今度痛くなったら抜くしか選択...

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ブログでひととなりが伝わると嬉しいです。

本を読むのも好きですが、他人様のブログを読むのも好きです。毎日、日課のように覗きにいっているお気に入りのブログが更新されていないと、ちょっとがっかりします。わたしのブログも、そんな風に楽しみにしてくれているひとっているのかしら?笑。いらっしゃったら嬉しいな♪ブログを書いてきたことでできたご縁がいくつかあります。◆それまで面識のなかったHさんとは、ブログを通して知り合いました。 ・ ピラティスヨガで伸...

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プロフィール

あけみ

Author:あけみ
いきいきとした人生を送るうえで
体と心のメンテナスはかかせません。

体と心が整うと、エネルギーが満ちてきます。
あなたが元気になるだけでなく周りの人も元気になれます。

体と心を整えるお手伝いを
マットピラティス他を通じておこなっている
1968年生まれ、大阪在住akemiが
日々感じたことを綴っております。

今日も明日も好い加減で(^^)♪